Ponte en forma con las flexiones: manual de uso, consejos y trucos
Follow Flexiones de codos, de brazos, lagartijas… Llámalas cómo quieras, pero son las flexiones. Un ejercicio que entraña una dificultad especial debido a que la mayor parte del peso...
35 Trucos para Adelgazar sin hacer Dietas
Follow 1. Diluye el jugo. En vez de tomarte un jugo normal, ponle la mitad de agua para diluirlo. Puedes reducir hasta 85 calorías por vaso. 2. Usa el...