apio1

  • 1 apio entero. (Todos los dias se usa un manojo diferente)
  • 2 litros de agua.
  • Preparación:
    • Corta la base de un apio entero.
    • Lávalo.
    • Cocina en el agua.
    • Deja hervir por media hora.
    • De esta forma el agua se habrá reducido a la mitad, quedándote un litro.
    • Cuela.
    • Si lo deseas aprovecha el apio y consúmelo en alguna preparación.
  • ¿Cómo tomar el té de apio?
    • Toma el té de apio a lo largo del día, cuando tú lo prefieras.
    • Puedes consumirlo caliente o frío durante 15 días. (sin pasarse de los 15 dias, si se toma por mas tiempo no es saludable)
    • Se acompaña con una dieta hipocalorica.
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